Prendre soin de son enfant durant l’été

L’été est arrivé et avec lui viennent les journées chaudes et ensoleillées.

Vous allez certainement profiter d’activités en plein air, de la plage avec vos enfants. Afin que tout se passe au mieux, voici un rappel de quelques informations pratiques.

1/ L’hydratation

Quand les températures grimpent, les enfants ont tendance à beaucoup transpirer. Il est donc crucial de faire boire votre enfant tout au long de la journée même s ‘il ne ressent pas la soif.

2/ La crème solaire

La peau de votre tout-petit est très fragile et mérite une attention particulière. Vous pouvez utiliser une crème solaire avec un indice de protection élevé (50+) contre les UV. Il est important de lui en appliquer régulièrement et surtout après chaque baignade.

3/ Des vêtements adaptés

En ville, au jardin, préférez des vêtements en coton qui permettent à la peau de respirer tout en les protégeant du soleil. Prévoyez aussi une casquette ou un chapeau à bord large.

A la plage, à la piscine, vous pouvez prévoir pour vos enfants, un maillot de bain anti UV, une paire de lunettes de soleil pour protéger leurs jolis yeux, une couche d’eau (si nécessaire) ainsi qu’une casquette anti UV ou un chapeau à bord large.

 

Pour des baignades en toute sécurité (même si vos yeux restent la meilleure surveillance), n’oubliez pas les brassards en parfait état et à leur taille.

4/ Sortir à la bonne heure

Comme vous le savez, c’est entre 11h et 16h que les rayons du soleil sont les plus nocifs. Nous vous conseillons donc de sortir avec vos enfants tôt le matin ou idéalement après 16h.